http://syumijikan.livedoor.biz/ ちょっと良い事♪発信しています ふと気にかかった記事や、情報などを 私なりに解釈してお届けしています。 ja http://syumijikan.livedoor.biz/archives/50905683.html 最近、メタボ、メタボってよく耳にするので 異常にダイエットについて、関心がでてきて いろいろ本を読んだりして 勉強始めました ですから夕食の献立も、 コレステロール値の低いものを・・・と 心がけています いつかテレビで 大豆および大豆加工品は、 ... syumijikan 2008-04-16T20:22:31+09:00 ダイエット 異常にダイエットについて、関心がでてきて

いろいろ本を読んだりして
勉強始めました


ですから夕食の献立も、
コレステロール値の低いものを・・・と

心がけています

いつかテレビで
大豆および大豆加工品は、
血中コレステロール値の高い方に限らず、

「皆んなで毎日食べて下さい」って言ってたので

豆腐を使ったレシピを紹介したいと思います

豆腐は消化が良いですから、

小さな子供さんから、お年寄りの方まで食べることの出来る
重宝する食材です( ^)o(^ )

湯豆腐や、冷奴も簡単でおいしいですけど

豆腐ステーキもいけますよ

水切りするのも、電子レンジなら1分！！！

簡単！簡単！！です

それに、あっさりしたお豆腐も、
きのこあんをかけるので、結構ボリュウムありますしね

きのこは、あなどれません

血中コレステロールをさげる働きがありますからね

「すぐれもの」です

それでは、　レシピを書きますね

◆材料は、２人分です
・木綿豆腐・・・１丁
・小麦粉・・・少々
・サラダ油・・・小さじ１

＊きのこあん

・生しいたけ・・・２枚
・えのきだけ・・・1/2袋
・シメジ・・・1/2袋
（マッシュルームや、えりんぎの輪切りを加えてもgood！です）
・ショウガ・・・1/2片

＊あんかけの調味料
・スープ・・・1/2カップ
（分量の水にコンソメ1個を溶く）
・砂糖、お酢・・・各大さじ１
・しょうゆ・・・大さじ1/2
・塩・・・少々
・片栗粉・・・小さじ２

◆下ごしらえ
・豆腐はキッチンペーパーで包んで、電子レンジで1分加熱
　これで、水きりOK！

　水分を取ったお豆腐を、たて半分に切って、4枚にスライスします。
　表面に小麦粉を、茶こしなどで軽くふり、余分な粉をはたきます。

＊きのこあんの下ごしらえ
・生しいたけはいしづきを取って、細切りに、
・えのきだけは根元を落とし、半分に、
・シメジは小房にわけます。
・しょうがは薄くスライスし、細切りに、
・あんかけの調味料を合わせます

◆つくり方
１．フライパンにサラダ油を熱し、豆腐の両面を薄く色づく程度に焼き、お皿に盛りつけます。
２．次に、きのこあんを作ります。
　　１のフライパンで、下ごしらえしたシメジ、えのき、生しいたけ、しょうがを炒めます。
３．２にあんかけの調味料を合わせたものを加えてひと煮立ちし、とろみをつけます。
４．器に盛った豆腐ステーキに、３のきのこあんをかけます。

簡単ですけど、温かさ2倍のおいしさです<(_ _)>]]> http://syumijikan.livedoor.biz/archives/50900300.html 歌手の宇多田ヒカルさんが、 ドラマ『ラスト・フレンズ』の主題歌「Prisoner Of Love」を DVD付きシングルとして5月21日にリリースするそうですよ この曲のVideo Clipに登場する様々な機材、 本人の私物らしいですね。 そして、宇多田ヒカルさんが作曲に取り... syumijikan 2008-04-09T15:33:36+09:00 ニュース
ドラマ『ラスト・フレンズ』の主題歌「Prisoner Of Love」を

DVD付きシングルとして5月21日にリリースするそうですよ

この曲のVideo Clipに登場する様々な機材、

本人の私物らしいですね。

そして、宇多田ヒカルさんが作曲に取り組む様子を再現した

プライベートタッチの内容となっているDVDらしいです

わりとクールなイメージの宇多田ヒカルさんなのに

プライベートな空間が忠実に再現されているなんて

ちょっと興味がもてますね

今回の「Prisoner Of Love」も、すごい売上なんでしょうね～


ところで、1999年3月に、1stアルバム『First Love』が発売されましたでしょ

日本で860万枚以上の売上だったそうですね

日本以外も加えると

1000万枚の売上があったそうで…歌手冥利に尽きるでしょうね


彼女の歌声って、心にひびいてきますもんね

私は大好きです♪


宇多田ヒカルさん、身長は158cm、血液型はA型だそうです

歌手活動を大々的に行う前は、

清泉インターナショナルスクールに通っていたそうなんですが、

活動を始めた途端に退学となったそうです

きびしい学校だったんでしょうね。

それでアメリカン・スクール・イン・ジャパン(ASIJ)に転校、

その学校（ASIJ）では成績優秀で、1年飛び級して、名門コロンビア大学に進学したそうですよ

芸能の世界で活躍されている人達は、頭の良い方が多いんですね

天は二物も三物も与えている…不公平ではありませんか？]]> http://syumijikan.livedoor.biz/archives/50895061.html 本の王子様ってご存知ですか？ 「日吉雄さん」と言って、東京・八王子のマンガ専門書店まんが王八王子店のバイイングマネジャーさん。 マンガの話題作、人気作を取りそろえて、 お客さんのニーズを満たし続けるマンガ売りのプロだそうです 先週も紹介されたマン... syumijikan 2008-04-03T12:06:11+09:00 子育て
「日吉雄さん」と言って、東京・八王子のマンガ専門書店まんが王八王子店のバイイングマネジャーさん。

マンガの話題作、人気作を取りそろえて、

お客さんのニーズを満たし続けるマンガ売りのプロだそうです

先週も紹介されたマンガ本、

「鋼の錬金術師」が累計3000万部突破したそうです

　月刊誌では異例のペース らしいのですが、すごいですね

最近、文学書よりマンガ本が圧倒的に売れているようで…私としては複雑な心境です

子供が小学生の頃、担任の先生にお尋ねしたことがあるんです

「マンガばかり読んで、本は少ししか読まないんです。どうすればよいでしょうか？」ってね、

すると先生、「何も読まないよりは、マンガでも読むほうがマシです」と…

それからは私も、子供に気兼ねなくマンガ本を読み続けた時期がありましたね

でも最近のマンガ本、マンガとしてのクオリティーも高くなってきたのでしょうか

私にはむずかしくて疲れます♪


先週（3月23～29日）のランキングを紹介しておきますね

1位　鋼の錬金術師　19巻　荒川弘　スクウェア・エニックス

2位　真月譚 月姫　6巻　佐々木少年　アスキー・メディアワークス

3位　バンブーブレード 8巻　土塚理弘作、五十嵐あぐり画　スクウェア・エニックス

4位　魔法少女リリカルなのは StrikerS　2巻　都築真紀作、長谷川光司画、学習研究社

5位　成恵の世界　10巻　丸川トモヒロ　角川書店

6位　セキレイ6巻　極楽院櫻子　スクウェア・エニックス

7位　新世紀エヴァンゲリオン 碇シンジ育成計画　5巻　高橋脩　角川書店

8位　狼と香辛料　1巻　小梅けいと　アスキー・メディアワークス

9位　ドージンワーク　5巻　ヒロユキ　芳文社

10位　機工魔術師enchanter　16巻　河内和泉　スクウェア・エニックス]]> http://syumijikan.livedoor.biz/archives/50894265.html 北京オリンピック開会式に際して中国側から、 天皇、皇后両陛下をはじめとする皇族方の出席を要請していたそうなんですが 日本政府は、この要請を受諾しない方針を固めたそうですね。 今年に入ってから、ギョーザ中毒問題や、 東シナ海のガス田共同開発問題 ... syumijikan 2008-04-02T11:55:16+09:00 子育て
天皇、皇后両陛下をはじめとする皇族方の出席を要請していたそうなんですが

日本政府は、この要請を受諾しない方針を固めたそうですね。

今年に入ってから、ギョーザ中毒問題や、

東シナ海のガス田共同開発問題

それに、国際的に注目されている「チベット騒乱」など不安定要因がいっぱいですもんね

皇族方の出席がないとして、

日本政府から開会式に誰を派遣するのでしょうか？

これからちょっと見守っていきたいニュースのひとつですね

テレビのニュースでも、開会式への出席が、欧州各国に参加を辞退する動きがあるようだと・・・

困った事態ですね

アテネ五輪の時には、各国の指導者や、元首は六十数人集まったそうなんですが、

中国側では「北京はこの数を超える」と元首招聘（しょうへい）を進めているそうですね

で、昨年１月も、駐日大使らを通じて

非公式ではあったそうなんですが、皇太子ご夫妻の開会式出席を要請されたそうですね

それと4月に温家宝首相が来日され、陛下と会談した折

「ぜひ、陛下と皇族の方々においでいただきたい」と要請していたそうです

その時の陛下は通常どうり「自分の外国訪問は政府で検討することになっています」と話されたそうです。

平成４年、天安門事件で国際社会から中国が孤立していた時期がありました

その時期に　両陛下は中国を訪問され

日中関係が、ゆるぎないものに…

好転していったように思ったんですが

中国の元外相が回想録で「中国が西側の制裁を打ち破る最も適切な突破口となった」と…記していたそうな

「ご訪問が中国に利用された」（閣僚経験者）側面は否定できないそうです

そして、江沢民前国家主席は、両陛下ご訪問後も「反日教育」を強化し、反日デモが繰り返されてきました。

早く、世界中みんなが仲良くなるように・・・

　四年に一度しかないオリンピック！

選ばれたアスリートの方々が、毎日身を削るようにして練習に励んでいるのでしょ

ふw～

北京五輪開会式には、ドイツやチェコ、ポーランドなどの首脳が欠席を表明していて

イギリスのチャールズ皇太子も不参加を明らかにしているそうですね。

私には難しい事はわかりませんが…]]> http://syumijikan.livedoor.biz/archives/50890343.html 野菜の中で、ダイエット効果がある物って何なのか考えてみました けど、野菜はぜ～んぶダイエット効果があるのではと思います そして私たちの健康にとって、なくてはならない食物。 野菜の中でも特に、これはという野菜を注目してみたいと思います 価格変動も無... syumijikan 2008-03-28T20:33:00+09:00 女性の健康
けど、野菜はぜ～んぶダイエット効果があるのではと思います

そして私たちの健康にとって、なくてはならない食物。

野菜の中でも特に、これはという野菜を注目してみたいと思います

価格変動も無く、一年中店頭に並んでいる「きのこ」。

きのこはカロリーが低いから私も大好きで、毎朝お味噌汁に入れて食べてます

食物繊維も豊富だし、

糖質、脂質の吸収も抑えてくれるし、排出する働きもあって

ダイエットには良い食材らしいですね

次は「ピーマン」について考えてみます。

ピーマンは新陳代謝をよくするカプサイシンが含まれているんですよね

これは唐辛子と同じ働きをしてくれるそうです

と言う事は、熱エネルギーを体外に出す働きをしてくれる

うれしいですね♪

次は「しょうが」。

しょうがは、ジンゲロンという成分が含まれていて

発汗作用や、新陳代謝を高める作用があるそうですﾖ

ですから、体脂肪が燃焼するって事ですよ

すばらしい「野菜」ですね。

ところで野菜全般に言えることなんですが、

野菜の食物繊維は糖質、脂質の過剰な吸収を抑える働きがあるので

脂肪が多いお肉や、魚、甘いものを食べる時には

野菜や、海藻類を一緒に摂るようにすると、

糖質や脂質の吸収スピードを抑えられるそうですね

それに私たちがどうしても摂り過ぎてしまう塩分、

塩分を摂りすぎると、体がむくんだり、それに体重もふえるんですよね、

こんな時、カリウムを豊富に含んだ野菜を食べると良いそうですね

カリウムを多く含んだ野菜には「トマト、きゅうり、レタス、パセリ、ほうれん草、枝豆」がありますけど、

加熱調理すると、カリウムは水溶性なので減ってしまうんです。

ですから私は、カリウムを摂りたい時には生で食べられるトマトや、きゅうり、レタスにしています

便秘すると、なんだか体がむくんできません？

そんな時ね、食物繊維が豊富な野菜を食べると

ダイエットにも良いって聞いたので食べております！

食物繊維の多い野菜と言えば、きのこ類に、ごぼうのような根菜類、それに、かぼちゃやさつま芋

改めて考えてみますと、野菜は自分たちの健康を守る為にも欠かせませんけど

ダイエットにも欠かせない大切な食材なんですね]]> http://syumijikan.livedoor.biz/archives/50887261.html 寒かった冬も過ぎ去り、ルンルンはずむ花の季節がおとずれました～ でもでも紫外線は３月頃から少しずつ増え始めるそうですよ 紫外線って、お肌の天敵 冬の乾燥した時期を耐えてきたお肌が 今度は紫外線が待ち受けているんですもんね しっかり守らないと…さ... syumijikan 2008-03-24T22:22:40+09:00 ダイエット
でもでも紫外線は３月頃から少しずつ増え始めるそうですよ

紫外線って、お肌の天敵

冬の乾燥した時期を耐えてきたお肌が

今度は紫外線が待ち受けているんですもんね

しっかり守らないと…さあ美肌作りに努めましょう！

紫外線は曇っていても、お家の中にいても、少なからずお肌に悪影響を及ぼすそうです

その紫外線対策は、なんと言ってもまず予防が肝心！

その予防方法として、日焼け止めを使用する事

日焼け止めを塗った後に、ファンデーションでカバーしておけば

さらにさらに、安心なのではないでしょうかね

おしゃれに縁等遠い私などは、出かけない日は、化粧は面倒だからしないんですが、

洗濯物を干したり、お花に水をあげたりと、

日常のちょっとした時間でも、私のお顔は紫外線にさらされているんでしょうね

ですから紫外線対策は必要なんでしょうね

日焼け止めを塗る時のポイントなんですが、ムラにならないように塗らないとね

日焼け止めを塗る前の、基礎化粧を使う段階から注意して、

お肌をしっかり整えましょう

日焼け止めは、一日一回ではダメなようですね

しっかり塗っていても、乾燥や汗などでどうしても白浮きして崩れやすいので

こまめに塗りなおすのが大切なんだそうですよ

本来は、クレンジングで顔を洗って、もう一度基礎化粧から塗りなおすらしいのですが、

忙しくて、なかなかできないですもんね

それから乾燥してお肌に皮脂が浮いてくれば、塗り直す前にしっかり皮脂を取り除くようにしましょう

皮脂をそのままにしておくと、酸化して黒くなってお肌がくすんでしまうらしいです

そして、お肌が乾燥している時には、化粧水やミストでお肌に水分補給をしてやると良いそうです。

そのままにしていると、ますます崩れてしまいますよ

汗をかくと、せっかくきれいに塗ったお化粧や日焼け止めがとれて、

素肌がさらされてしまいます。

そんな時などには、しっかり汗を拭いた後、

こまめに日焼け止めを塗って、化粧直しもしないといけないそうですよ

毎日コツコツするその積み重ねが、紫外線対策として大切なのだそうですね。（フー）]]> http://syumijikan.livedoor.biz/archives/50885969.html 美肌を手にいれるために、私たち女性は日々精進？しています 何と言っても美肌を保つためには、毎日のお肌のお手入れが大切ですよね 洗顔をした後に、最初にお肌につけるものは化粧水 化粧水は、お肌のみずみずしさを保つためには非常に重要なんですね そこで、... syumijikan 2008-03-23T11:58:44+09:00 結婚
何と言っても美肌を保つためには、毎日のお肌のお手入れが大切ですよね

洗顔をした後に、最初にお肌につけるものは化粧水

化粧水は、お肌のみずみずしさを保つためには非常に重要なんですね

そこで、効果的な化粧水のつけ方の方法を考えてみたいと思います

まず、洗顔後はすぐに化粧水をつけましょう

お風呂あがりはリラックスしたいですし、

小さな子供さんがいて自分の事はなかなかできないのはわかりますが

やはり化粧水だけでも、すぐにつけておいてくださいね

洗顔後の、化粧水のお肌への浸透率はどんどん少なくなっていきますから

できるだけ早くつけるようにしましょうね

冬場など、乾燥しやすい時期には特に気をつけましょう

化粧水をつける量もポイントになるようです

価格の高い化粧水を使うのに、もったいないから…などと量を少なくすると、

お肌に十分に行き渡らないので

化粧水の効果が発揮できません。

少し多すぎたかなと感じるくらい、たっぷりつけるようにしましょうね

目安として、化粧水をつけた後、手がお肌に吸い付く程度の量に

べたべたしていると、ちょっと付け過ぎ

程よい量にしておきましょうね。

化粧水の大きな役割は水分補給なんですけど

毛穴の引き締用化粧水もありますね

たいていの化粧水には、少なからず毛穴を引き締める「収れん作用」の成分が含まれているようなんですが

この収れん作用を効果的にするには、化粧水をつける時に軽くパッティングすることが大切

パッティングをすると、お肌を冷やす「クーリング効果」があって、

特に暑い季節には、ほてりが抑えられて毛穴も閉まりスッキリします。

ただ、パッティングのしすぎもお肌には良くないようですよ

できるだけ優しく、お肌を押さえるような感じでパッティングするようにしましょうね

お顔のパッティングが終われば、首や手、頭皮にもつけると良いようです

お顔だけでなく、細かな部分までお手入れしておくことが

若々しさを保つ秘訣のようですよ♪]]> http://syumijikan.livedoor.biz/archives/50885297.html 人気ロックバンド「Ｘ　ＪＡＰＡＮ」のリーダーのＹＯＳＨＩＫＩさんが 今日（22日）、母校である安房高校のセンバツ高校野球の応援観戦を 予定していたらしいのですが、急きょ中止になったそうですね 　ＹＯＳＨＩＫＩが甲子園に来ると、多くのファンが集まるので ... syumijikan 2008-03-22T15:52:36+09:00 子育て
今日（22日）、母校である安房高校のセンバツ高校野球の応援観戦を

予定していたらしいのですが、急きょ中止になったそうですね

　ＹＯＳＨＩＫＩが甲子園に来ると、多くのファンが集まるので

現在の警備体制では対応しきれないって、日本高等学校野球連盟から

来場を控えて欲しい旨の申し出があったそうなんです

有名人がうらやましいと思っていましたが、結構不便なことも多いんですね

ＹＯＳＨＩＫＩさんは、断腸の思いで甲子園行きを断念したそうですよ

現在も日本に住んでいらっしゃらないのでしょうか？

昨日（21日）に急きょ帰国して

ヘリコプターをチャーターし、現地へ移動する準備を進めていた矢先のお断りの申し出だったようです

さぞかし残念だったでしょう

後輩たちは、それ以上に残念な気持ちなのでは…

そしてＹＯＳＨＩＫＩさんは、書面を通じて

「創立１００周年以上もたって初めて手にした安房高等学校の晴れ舞台に、ＯＢとして応援に駆けつけたかった」とコメントしたそうですよ。

千葉県、安房高校の後輩の方たち！！センバツ高校野球はぜひともがんばってくださいね

ところで作曲家のYOSHIKIさんは、作曲をする際、楽器を用いることはほとんどないんですってね

びっくり！でしょ。

楽譜に頭の中で鳴っている音を書き留めて

それらを思いつき次第記録するらしいですよ

ですから鼻歌用の録音装置を生活場所のあちこちに配置してあるそうです

そこで、レコーディングの際には

完璧な状態にある頭の中の音に、現実の音をいかに近づけていけるかがポイントなんだそうですよ

天才はちがいますね

天才音楽家のYOSHIKIさん、4歳からクラシックピアノのレッスンを受け始めたそうです

それに僅か9歳でドラムをはじめたらしいですよ

ドラムと言えば！YOSHIKIさんのドラム！！全身がドラム化？してません？

すごい迫力でしょ！！

首、ちぎれないですよね、いつも心配なんです私]]> http://syumijikan.livedoor.biz/archives/50880971.html 昨日、私の叔母が亡くなりお葬式に参列したのですが、 冠婚葬祭には、その地域独自の昔からの様々なしきたりがあるのでむずかしいですね まぁ根本的なものは、変わらないでしょうがね 日常生活している中で、頻繁に執り行われるものではないでしょう それに娘た... syumijikan 2008-03-17T11:35:19+09:00 世界の国と地域
冠婚葬祭には、その地域独自の昔からの様々なしきたりがあるのでむずかしいですね

まぁ根本的なものは、変わらないでしょうがね

日常生活している中で、頻繁に執り行われるものではないでしょう

それに娘たちにもあまり教えていない分野なので…

自分自身も分からないことばかりなんでね、困ったチャンです

最近、地域住民との付き合い方が薄くなりつつありますしね

これからの付き合い方をスムーズにするためにも、

これらのマナーを知っておかないとと思います

はじをかく事と言うより、失礼にもなりかねないでしょうしね

特に葬儀に関しては、行う側も呼ばれる側もマナーやしきたりを知らない方が多いですね

葬儀に呼ばれた時のマナーとして、通常私がしていることなんですが

葬儀が決まると、遺族の方から通夜や葬儀の連絡が来ますよね

故人と親しい間柄の場合には、通夜と葬儀の両方に参列するようにしています

そうでない場合には、どちらかだけにしています

故人とは親しくなくても、遺族と付き合いが深い場合にも、弔問には伺うようにしています

葬儀に参列できない場合、弔電を打ちます。

弔電の宛名は、喪主さん宛です。それがマナーだと思います

内容については、弔意を表す言葉で打つようにしていますが、

電話帳に載っている既成のものです

自分で考えるより立派な文章なんで・・・

遺族の方は、突然のことなので取り乱しているかもしれないし、

深い悲しみの中にいるのですから、

決して電話はかけません

弔電は通夜や葬儀の間に届くようにしています。

これもマナーでしょうか

もし間に合わないようでしたら、弔電は打ちません

後日にね、お手紙か電話でお悔やみさせていただく様にしています

その際は、遺族の気持ちを察した内容をと、心がけています。

私も最近、動転すると頭が真っ白になり何がなんだかわからなくなるので

それぞれの行事で忘れてはいけない事柄についてだけ、まとめてファイルしてあります

その中に、一度行った葬儀場の地図などもファイルしています

何年かすると忘れやしいですからね

だいたいわかれば、ネットで検索できますでしょ]]> http://syumijikan.livedoor.biz/archives/50879251.html お見合いパーティーって聞いただけで 私などは、若い男女の無限の可能性を感じ、うらやましくなります もう絶対に参加できないですからね お見合いパーティーって もうすでに結婚意識のある男女が、ホテルや会場に集まって ちょっとした食べ物や飲み物を飲み... syumijikan 2008-03-15T11:25:17+09:00 スポーツ
私などは、若い男女の無限の可能性を感じ、うらやましくなります

もう絶対に参加できないですからね

お見合いパーティーって

もうすでに結婚意識のある男女が、ホテルや会場に集まって

ちょっとした食べ物や飲み物を飲みながらお話するパーティーでしょ

「お見合い」というと、なんだか固い感じがしがちですけど

パーティーですから軽い気持ちで参加できますしね

それにお話するだけじゃないんでしょ

随分昔にテレビ番組ありましたけど

ゲームなんかもあったりするんでしょ

ですからよけい楽しめて、リラックス出来るんじゃないかなぁ。

お見合いパーティーにも種類があるようですね

結婚相談所が主催の会員限定のものと、

一般の男女が参加できるパーティー会社主催のもの。

一般の男女が参加できるものの方が、参加しやすいんじゃないですか？

ちょっと前まではお見合いパーティーと聞くとね、

「モテない男女が行くところ」とか「焦っている感じがしてイヤね」とか思っていて

人に話をするのもひかえていたようですけど

最近はひとつの出会いの場として「参加してみようかな？」と思う男女が増えてきているようですよ

雑誌にもよく取り上げられているんでしょうね、

美容室でよく見かけます

気軽に参加できる場所になってきているのが良いですね♪

実際参加した女性に聞いたんですが

カッコイイ男性や、キレイな女性、カワイイ感じの女性がいて

刺激されたようですよ。

ひょっとして、自分好みの異性に出会えるかも！

少しでも興味を持っているなら、思い切って参加してみるのも良いのでは？]]> http://syumijikan.livedoor.biz/archives/50878416.html 香水もホワイトデーには適したプレゼントなのではと私は思っています。 でもうちのなんさんは、いつも「ホワイトチョコ」 私、チョコレートは大好きなんですが 自分ですぐ買えるのに…って、毎年思っています。 ところでホワイトデーのプレゼント、毎年どの様な... syumijikan 2008-03-14T14:06:33+09:00 趣味とスポーツ
でもうちのなんさんは、いつも「ホワイトチョコ」

私、チョコレートは大好きなんですが

自分ですぐ買えるのに…って、毎年思っています。

ところでホワイトデーのプレゼント、毎年どの様なものが人気なんでしょう

ランキングなど見ますと、アクセサリー、お菓子などが上位に入っていますね

私は、香水がホワイトデーに適したプレゼントなのでは？と思います。

今日は、ホワイトデーにちなんで「香水」について少し紹介したいと思います。

まず有名な香水は、

ブルガリでは「ブルー」「ブループールオム」「プールファム」「プールオム」

シャネルは、「アリュールオム」「アリュール」「エゴイスト」、「エゴイストプラチナム」「チャンス」「ココ」「ココマドモワゼル」

エルメスは、「テールドゥエルメス」「ヴァンキャルトルフォーブル」

クリスチャンディオールは、「デューンプールオム」

エリザベスアーディンは、「グリーンティー」

フェラガモは、「プールファム」「プールオム」「サブティール」「サブティールプールオム」

カルバンクラインは、「エタニティー」「トゥルース」

ランコムは、（独身の頃思い出します）「ミラク」「ミラクオム」

エスティローダーは、「プレジャーズ」「ビューティフル」

イヴサンローランは、「インラブアゲイン」

エスカーダは、「イントゥーザブルー」

アランドロンは、「サムライウーマン」「ショーグン」

ラルフローレンは、「ロマンス」「ロマンスシルバー」

クリニークは、「ハッピーハート」「ハッピー」

ジバンシーは、「ウルトラマリン」「パイ」「パイフレッシュ」

ベルサーチは、「エセリアルエッセンス」

アラミスは、「タスカニーペルウォモ」

アザロは、「クローム」「ビジット」

ケンゾーは、「ローパケンゾー」

ゲランは、「ランスタン・ド・ゲラン」

グッチは、「プールオム」ランバン「オム」

フェラーリは、「レッド」「ライトエッセンス」

こんなにたくさんあるのにね、私はチョコレートなんです

香水は香りももちろんですけど

付いている名前や、容器が素敵でしょ

ホワイトデーや贈る相手にぴったりの香水を選んであげてね♪

うちのなんさん、このブログ知らないから読まないでしょ

ですから、ず～と私には「チョコレート」のお返し

それからね、香水のボトルに名前や、メッセージを刻んでくれるお店もあるようですよ

ホワイトデーだけでなく、お誕生日や、記念日など

特別な日のプレゼントなどにはとても良いのでないでしょうか♪]]> http://syumijikan.livedoor.biz/archives/50878405.html 香水は人それぞれ好みの香りがありますけれど プレゼントに最適だと思います 香水には４つの種類がありますので、濃度と香りの持続時間順に書いてみますね パルファンが７時間程、 オーデパルファンが５時間程、 オーデトワレが３時間程、 オーデコロン... syumijikan 2008-03-14T11:37:23+09:00 趣味とスポーツ
プレゼントに最適だと思います

香水には４つの種類がありますので、濃度と香りの持続時間順に書いてみますね


パルファンが７時間程、

オーデパルファンが５時間程、

オーデトワレが３時間程、

オーデコロンが１時間程香りが持続します。

ただ、メーカーによっては少しづつ違いはあるようですよ

そして香水は身に付けてから時間が経つと共に、香りが変化してきます。

香水と自分の体臭とがからみあって

独自の香りも作り上げてくれますし…

同じ香水をつけていても、人それぞれ少しづつ香りが違ってきます

それに香水の中の色々な原料が、香りの強い順に空気に溶け込んでいくらしいんです

ですから時の経過と共に、香りの変化がおきるようですね♪

それから、トップノートは、付け始めて１～１０分経った香水の第一印象を決定する香りを言います。

ミドルノートは１０分～２時間経過した時の、持ち味と言える香りを指します

ラストノートは２時間～６時間位の頃の香りのようで、

ひとつの香水でも、その香水の特徴を使いこなすには

何度も、何度も使ってみないとわかりませんね♪

香水は、保存状態にもよるんですけど

できるだけアルコールが抜ける前、1年以内に使い切りましょうね

保存は冷暗所が良いので、私は冷蔵庫で保管しています。

ビールよりずっと大切に

それから、口の周り、パールや毛皮、シルク、なめし皮などには

香水が付かないように注意しましょうね

香水と付ける時のマナーですが、Ｔ・Ｐ・Ｏ　は大切。

一日の内でも、朝、昼、晩、　そして、時と場合

どこにでもつけて楽しめるわけではないですね

香水を付けないのも、大切なマナーのひとつ。

（マナーを守って渡りましょう、世間様を上手にね）

香水を使い切れないでどうしようかと思ったら

リネンウォーターのかわりに洗濯、アイロンがけの際に、

エッセンシャルオイルがわりにアロマポットに

香り袋のかわりに布に香りをつけたり、

香水を手紙に香り付けしたり、

お風呂に香水を１滴たらしてリラックス効果を演出したりと

いろいろな使い方が出来ますよ♪

いよいよ今日、ホワイトデー

女性に香水をプレゼントしたい場合なんですが、

最近では男性用香水を女性が使ったりもしていますし、

その逆もよくあるって聞きました。

ですから、たまには男性用香水から、プレゼントを選んでみるのもおもしろいかもしれませんね♪

ホワイトデーなどの大切な日には、香水選びも慎重になさって下さい！！]]> http://syumijikan.livedoor.biz/archives/50877623.html 福岡県田川郡内の公立中学校で“授業妨害”が続いていて、 校長先生や、教頭先生が心労で体調を崩して 自宅療養なさっているそうですね。 一部の生徒の為に、とんでもない事態に… 他の生徒の保護者の方たちも、さぞかしご心配な事でしょう 校長や、教頭の休... syumijikan 2008-03-13T12:44:19+09:00 子育て
校長先生や、教頭先生が心労で体調を崩して

自宅療養なさっているそうですね。

一部の生徒の為に、とんでもない事態に…

他の生徒の保護者の方たちも、さぞかしご心配な事でしょう

校長や、教頭の休職で管理職が不在ではどうしようもないと言う事で

後任の校長先生が今月１日に着任されたようなんですが、御苦労さまですね

この問題になっている８人の生徒たちなんですが、

２月末まで約１年間、校内の一室に“隔離”されていたらしいんです

今は指導が事実上及ばない状態にあるらしくて、

教育委員会は「混乱のおそれがある」として

１４日の卒業式に、県警に警備の要請をお願いしようかと検討しているそうです　

これらの生徒は２年生と、３年生の計８人で

廊下の窓や、校長室のロッカーを壊したりして

教師への威嚇行為を繰り返していたようですよ。

生徒と言えど中学生ともなると、大人と同じような体格でしょ

先生たちも怖いでしょうね。

他の生徒たちも守らなければいけない立場なので、

逃げるわけにはいかないですもんね。

それに８人は、校内を徘徊（はいかい）していて、

訪れた保護者につばを吐きかけたり、２階渡り廊下から放尿したこともあったそうです。

まさに、傍若無人！

学校側は生徒たちを美術準備室に個別断続的に“隔離”したそうなんですが、

生徒はテレビゲームや電熱器、ラジカセなどを自宅から持ち込んで

たばこを吸ったり、飲食するなど

事実上のたまり場と化したらしいですよ

ですから２月末に準備室は閉鎖

ただ、現在も生徒たちは登校しているそうです

教頭先生もお疲れからか昨年末に約１カ月間休養なさり、

その後も、２月下旬から現在まで自宅療養中

校長先生も同様で、２月上旬から病欠で、今月１日から休職なさっている様子

お二人共、心労で体調を崩されたんですね。

所管する自治体の教育長が、生徒たちの行動について

「原因は分からない」って話してるようです。

学校側は生徒らの親に話し合いを求めたそうなんですが、

生徒達は一度は学校や親の注意を聞いても、

仲間で群れると再び荒れ出したりするので、結果的には改善できなかったらしいです

校長先生が病欠しているので、教育委員会は事故防止のために

職員６人を連日学校に派遣している状態のようです。

一部保護者も週１回、校内のたばこの吸い殻などを拾う活動を始めたらしいのですが…

しかし保護者の方たちは怒っているようで、

２月末の緊急保護者会では「生徒らを出席停止にしてほしい」との要望も出たようです。

それに、４月に入学する新１年生数人は、

親類宅などから通う形で隣接自治体の中学校への進学を決めているそうですね。

私も子供がいたらそうするかもしれません…

新１年生の保護者は、

「校内は吸い殻が散乱しているし、荒れているのは事実。

子供が巻き込まれないか心配でたまらない」と話していたそうです。

教育長は「信頼される公立学校という責務を全うできず、深く反省している。

正常化に向けて地域の協力もあおぎ、

生徒の生活指導を徹底して、全力で立て直したい」と言っておられるようですね。

その子達とほかの生徒たちの為に、宜しくお願い致します<(_ _)>]]> http://syumijikan.livedoor.biz/archives/50875968.html 美肌になりたい！って若いころにも思っていましたが 今ほど切実には思いませんでしたね どんな女性でも、美肌は永遠であってほしいものです… 美肌になる為の方法はと考えた時、 エステに行って、高価な化粧品を買って…と思い浮かべるでしょうが、 まずは、... syumijikan 2008-03-11T14:32:34+09:00 結婚
今ほど切実には思いませんでしたね

どんな女性でも、美肌は永遠であってほしいものです…

美肌になる為の方法はと考えた時、

エステに行って、高価な化粧品を買って…と思い浮かべるでしょうが、

まずは、日常生活を見直すことから始めませんか？

私などは年中なんですが、睡眠不足がね、ネックなんです

睡眠不足が続くとね「クマ」ができるんです

若い方たちは、にきびや吹き出物ができて肌荒れしたりしてしまいますね。

美肌と睡眠は、大きく関係しているようですね

睡眠不足が続くと、お肌にとって大切な「ターンオーバー」の乱れや、

「ホルモンバランス」に乱れが生じるようですね

「ターンオーバー」って、肌の定期的な生まれ変わりのことなんです

私達の肌って、通常28日程度で角化して表皮が生まれ変わるようなんですけど

睡眠不足が続いたり、睡眠時間が毎日違っていたりすると、

ターンオーバーの周期に乱れが起きてしまうらしいんです

それによって、ニキビや吹き出物が出来て肌があれてしまうんです。

睡眠不足から生じるホルモンバランスの乱れはね、

単に肌荒れなどの美容の面だけではなくて、

健康面にも影響を与えてしまいます。

私達の健康を守っている成長ホルモンの分泌って、

眠っている時に行われるので、

睡眠不足で、体がしっかりリラックス出来ていないと、

体に流れているリンパ液の流れも悪くなって疲れがたまりやすくなるそうですよ

これが、「肩こりや腰痛」の原因にもなる

最近、大人だけでなくて子供の睡眠時間も短くなってきていますでしょ

睡眠不足で成長ホルモンの分泌が乱れると、育ちざかりの子供にとっては一大事！！

子供の成長、病気のない体作りの為にも、睡眠はとても大切なことなんですね

だからと言って、長く寝れば良いというわけではないですけどね

毎日の起床と就寝の時間をなるべく同じようにして、

睡眠時間は１日７時間程度は取れるよう気をつけたいですね。

美肌を保つためには、規則正しい生活が一番でしょう。]]> http://syumijikan.livedoor.biz/archives/50875087.html 2008年4月からメタボ検診が実施されるのはわかりましたが、 検診を行う内容について書いてみたいと思います。 会社や地域で説明会を開いてますけど、皆さん行ってませんでしょ メタボ検診での検査は、腹囲、血圧、血糖値、コレステロール値の4項目 当り前の事で... syumijikan 2008-03-11T09:39:38+09:00 自動車
検診を行う内容について書いてみたいと思います。

会社や地域で説明会を開いてますけど、皆さん行ってませんでしょ

メタボ検診での検査は、腹囲、血圧、血糖値、コレステロール値の4項目

当り前の事ですが、腹囲はお腹のサイズを測ります（脂肪の量を大まかに把握するための検査）

血圧は生活習慣病である高血圧の診断を行うための測定

血糖値は、糖尿病などの生活習慣病を診断するのに必要な指標を測定

コレステロール値は肥満や動脈硬化などの病気を診断するためと、食生活の乱れを判断する材料としての検査

問題があった場合、医師や保健士、管理栄養士などの専門家との面接があり、
改善方法を一緒になって検討して行くそうですよ♪

これまででしたらね、個人に判断を委ねていましたでしょ

メタボ検診になると、一歩踏み込んだ健康診断を実施するわけです。

メタボ検診って、即命に関わるような病気ではないでしょ

ですから実際に数値を突き付けられても

「まあ良いか」で済ませてしまうと思うんです

それをできる限り回避しようと思っての、国のありがたい政策なんでしょうか…]]>